Text
PENERAPAN OLAH TUBUH PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER TARI (PERSEMBAHAN MELAYU RIAU) DI MTs MASMUR PEKANBARU PROVINSI RIAU TA 2024/2025
Penelitian ini bertujuan mendeksripsikan penerapan olah tubuh pada kegiatan ekstrakurikuler tari persembahan melayu riau di MTs Masmur Pekanbaru pada kegiatan ekstrakurikuler ini ialah kegiatan yang dapat memberikan wadah bagi peserta didik yaitu salah satunya dibidang ekstrakurikuler tari pada kegiatan ekstrakurikuler ini peserta didik sebelum menari ada salah satu peran penting yang dilakukan yaitu melakukan olah tubuh yang diawali dengan 3 tahapan yaitu pemanasan, latihan inti, dan pendinginan tetapi masih minimnya keterampilan menari peserta didik hal ini yang menjadi latar belakang dari penelitian ini untuk mengetahui bagaimana penerapan olah tubuh nya. Menurut Nunik (2013:9), Olah tubuh adalah melatih tubuh agar memiliki kekuatan fisik, kekuatan otot, tulang serta mengkoordinasikan nafas dan gerak agar dapat seimbang dalam menari. Dalam penelitian ini menggunakan metode dekskriptif kualitatif serta sumber data yang didapat melalui observasi, wawancara dan dokumentasi. Subjek penelitian ini adalah 1 orang pelatih dan 7 orang peserta didik. Lokasi penelitian dilakukan di MTs Masmur Pekanbaru. Hasil yang disimpulkan didekskripsikan penerapan olah tubuh dengan memiliki 3 tahapan dengan tahapan pertama pemanasan dengan melakukan pemanasan kecil dari badan bagian atas hingga kaki lanjut dengan tahapan kedua yaitu latihan inti yaitu dengan berfokus pada ketahanan dan yang ketiga yaitu pendinginan yaitu dengan melakukan gerakan yang menormalisasikan aliran darah.
No other version available