Text
Tingkat Kesegaran Jasmani Ekstrakurikuler Futsal SMAN 1 Bangko Kabupaten Rokan Hilir
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal di SMAN 1 Bangko Kabupaten Rokan Hilir. Penelitian menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan subjek sebanyak 14 siswa putra usia 16–19 tahun. Instrumen yang digunakan adalah Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) usia 16–19 tahun yang meliputi lari 60 meter, pull-up 60 detik, sit-up 60 detik, vertical jump, dan lari 1200 meter. Analisis data dilakukan secara statistik deskriptif menggunakan bantuan program SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kesegaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal SMAN 1 Bangko berada pada kategori Baik. Kesimpulan penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi dalam peningkatan program latihan fisik siswa.
No other version available