Text
Komunikasi Intrapersonal dalam Mengelola Emosi Negatif Pada Mahasiswa Pekanbaru
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana komunikasi intrapersonal dalam mengelola emosi negatif pada mahasiswa di Pekanbaru. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif. Informan dalam penelitian merupakan mahasiswa aktif Pekanbaru dengan rentang usia 21-24 tahun, pernah mengalami emosi negatif, pernah konsultasi ke psikolog/psikiater, dan menggunakan self-talk dalam mengelola emosi negatif. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi. Penelitian ini dianalisis menggunakan teori Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) Albert Ellis dengan model A-B-C, yaitu Activating Event, Belief, dan Consequence. Berdasarkan hasil observasi dan wawancara yang telah peneliti lakukan kepada mahasiswa Pekanbaru menunjukkan bahwa self-talk berperan penting sebagai bentuk komunikasi intrapersonal dalam membantu mahasiswa mengelola emosi negatif dan positif, serta memengaruhi cara mereka memahami, merespons, dan menenangkan diri saat menghadapi tekanan emosional. Penelitian ini menyimpulkan bahwa komunikasi intrapersonal berupa self-talk membantu mahasiswa mengelola emosi negatif secara lebih sehat.
No other version available