Mahasiswa menghadapi berbagai tuntutan akademik yang dapat menimbulkan stres. Kondisi tersebut menuntut mahasiswa memiliki resiliensi akademik agar mampu bertahan, beradaptasi, dan bangkit ketika menghadapi berbagai kesulitan selama proses perkuliahan. Salah satu faktor psikologis yang diduga berhubungan dengan resiliensi akademik adalah belas kasih diri (self-compassion), yaitu kemampuan indiv…
Perceraian merupakan keputusan yang menyakitkan, khususnya pada anak. Perceraian orang tua akan berdampak pada kondisi psikologis anak dalam jangka panjang hingga mereka dewasa. Oleh karena itu, berbelas kasih pada diri sendiri merupakan salah satu cara agar anak dapat meminimalkan risiko munculnya masalah psikologis berkepanjangan yaitu dengan cara memberikan dukungan kepada diri sendiri untuk…