Fenomena transisi dewasa muda yang biasa di angka 20 sampai 30 tahun, kerap mengalami quarter-life crisis (QLC). Hal bisa berupa kecemasan karir, stres akademik, hingga psychological distress akibat beratnya tuntutan pendewasaan, terlebih di era digital. Untuk menghadapi krisis eksistensial ini, banyak yang secara proaktif mengonsumsi literatur self-help. Adapun literatur psikologi menunjukkan …