Penggunaan smartphone dalam waktu lama untuk bermain aplikasi di media sosial mengakibatkan seseorang memerlukan waktu lebih lambat untuk tertidur. Penggunaan media sosial memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kualitas tidur. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara intensitas penggunaan media sosial dan kualitas tidur pada mahasiswa di Pekanbaru. Populasi adalah …
Afdhal Ikhram, 2025. Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Kebugaran Jasmani Pemain Basket Putri Ekstrakulikuler Di SMAN 5 Pekanbaru Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat hubungan kualitas tidur terhadap kebugaran jasmani pada siswa ekstrakurikuler basket SMAN 5 Pekanbaru. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan penelitian korelasi. Populasi dalam peneliti…
Mahasiswa semester akhir lebih rentan mengalami stres akademik dikarenakan meningkatnya beban dan sulitnya akademik yang dihadapi mahasiswa. Mahasiswa semester akhir yang merasakan stres akan berdampak pada kualitas tidur mahasiswa menjadi buruk. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara stres akademik dengan kualitas tidur pada mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi…
Mahasiswa ialah seseorang yang menjalani pendidikan pada tingkatan perguruan tinggi atau lembaga sederajat untuk mempersiapkan keahlian tertentu. Padatnya aktivitas serta banyaknya masalah yang dialami dapat menyebabkan mahasiswa memiliki kualitas tidur yang buruk. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kualitas ataupun kuantitas tidur, salah satunya ialah kecemasan. Kecemasan sering menjad…